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Le pouvoir de la méditation

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La vie est un défi constant et le rythme que nous leur donnons ne fait qu’en augmenter le degré de difficulté. Durant les dernières années où je travaillais, j’ai commencé à méditer pour diminuer le stress et la fatigue. C’est ce qui me permettait de venir à bout de mes journées de 15 heures de travail. J’ai mis de côté ma pratique il y a quelques années, quand j’ai cessé de travailler, pour la reprendre il y a quelques semaines sous ordre du médecin et de la physiothérapeute que je vois pour des problèmes de douleurs chroniques. C’est ce qui m’a poussé à faire la lecture du présent bouquin. L’auteure, Sarah Bouchard, œuvre comme coach de vie. Sa pratique lui a permis d’être témoin des bienfaits de la méditation sur elle-même ainsi que sur ses clients et nous offre maintenant ses connaissances dans Le pouvoir de la méditation . La méditation nous invite à prendre un temps d’arrêt ainsi qu’à prendre conscience de nos pensées et de leur influence sur nos émotions et nos comportements. Ce...

Roulement de tambour...

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... et la personne chanceuse qui aura «Les Maudits, tome 1 - Résurrection» dans sa bibliothèque est ... Josée Boisclair Félicitations! Vous recevrez votre exemplaire sous peu.  Bonne lecture !

Cent deux témoignages d'amour !

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C'est hier à l'Écomusée du Fier monde qu'avait lieu le lancement du livre Lettre à mon enfant, un collectif sous la direction de Sophie Rondeau et préfacé par le Dr Gilles Julien, paru aux Éditions de Mortagne.    Cent-deux personnes, certaines connues et certaines « à connaître », comme l'a exprimé Sophie Rondeau, ont écrit une lettre à leurs enfants ou petits-enfants. Cent-deux témoignages d'amour à savourer à petite dose tant ils sont touchants. Sophie Rondeau Le projet de concevoir ou adopter et accompagner un enfant dans la vie est parfois source de joie ou de peine, mais surtout d'amour. Le quotidien permet une certaine expression du bonheur et de l'amour que l'on ressent pour nos enfants. Nous n'avons pas toujours le temps de leur exprimer qu’ils ont changé nos vies positivement, quelles qu’en soient les circonstances. Sophie Rondeau a eu la brillante idée de proposer à 101 parents, futurs parents, grands-parents, de faire un temps...

Dans la boîte aux lettres cette semaine

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La rentrée littéraire démarre sur les chapeaux de roues! Nos très appréciés partenaires nous ont fait parvenir une myriade de nouveautés. Tout le monde y trouvera son compte, j'en suis convaincue.  Les enfants lumière de Serge Lamothe Les frères Sisters de Patrick de Witt La ballade des adieux  de Lori Lansens tous trois chez Alto Le guide de l'auto 2013 de  Denis Duquet ,  Gabriel Gélinas ,  Marc Lachapelle ,   Les Éditions de L'Homme Le grand Druide des cooccurrences ,  Collectif, chez Druide Éditions Mes mathématiques jeunesse primaire , Collectif, Les Éditions CEC Dictionnaire jeunesse primaire ,Collectif, Les Éditions CEC   Réanimation de Cécile Gilbert, chez Grasset La fille qui n'existait pas de Denis Thériault,  chez Les Éditions XYZ Le juste retour des choses de David Gilmour, chez Leméac     Javotte de Simon Boulerice, chez  Leméac  Minuscule de Andrew Kaufman, chez Alto Mensonges d'été de Bernhard S...