Bonne nuit, bébé : de précieux conseils !
Tous les nouveaux (et anciens) parents le savent, le sommeil c’est important! Malheureusement, durant les premiers mois, voire les premières années de bébé, c’est une denrée rare, la qualité des nuits des parents étant souvent directement reliée à celles de leur rejeton. Mais quelle est la meilleure façon de favoriser l’assoupissement de votre chérubin? Est-ce mauvais de coucher le bébé dans votre lit? Comment l’aider à distinguer la nuit du jour (problème fort répandu avec les nouveau-nés)? Comment lui apprendre à s’endormir de lui-même? Combien de temps devez-vous le laisser pleurer sans que cela lui nuise? Arna Skula, infirmière spécialisée dans les troubles du sommeil des poupons, propose un guide qui recèle d’explications et de conseils quant à l’établissement d’une routine de dodo qui permettra à l’enfant de se développer le plus harmonieusement possible. Elle y aborde les principales préoccupations des parents, qu’il s’agisse de l’influence de l’alimentation, des pr...